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增加了日常的运动可以预防阴道炎

发布时间:2014-12-17 15:03:53

预防yin道炎的发生:
  一、勤换内裤
  内裤洗净后最好就是要经阳光照射。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品。不要常穿紧身裤,因为常穿紧身裤会阴部不透气,yin道排泄物积聚,可以引发炎症。
  二、定期体检
  定期体检,家中的自我检查也很重要,如果发现yin道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时,应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早治疗,以免酿成不可挽回的后果。
  三、平时要多喝水
  平时要多喝水,均衡饮食,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
  四、增加运动
  运动会使你全身气血流通,包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养,代谢增强,功能始终处于优质状态,从而保证体内雌激素的足量分泌。
  五、养成良好的卫生习惯
  先洗手后如厕,坚持每天用干净温水清洗,清洗的时候先洗会阴再洗肛门,否则会将肛门处的细菌带入yin道,易使病菌上行侵入内生殖器。
  相信如果女性朋友们可以做好上述的yin道炎预防的工作,您就会尽可能的远离yin道炎这种常见的疾病了。当然,对于此刻正在深受到yin道炎疾病伤害的女性来说,您要做好的工作就是认真的进行治疗。

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