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男人的4个坏习惯会导致精子的质量差

发布时间:2014-12-24 14:28:44

爱吃海鲜的
  一项调查显示,一周吃4次或者是以上包含鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐的男性,头发的水银含量比较正常人高4倍。生殖医学专家提醒,水银会影了响精子的活力和数量,长期的在体内积聚埋下许多健康隐患。而且近年来海洋因为工业污染,海鲜中含有对生殖有害的化学物质更多。所以,要想提高了精子质量,首先要减少了吃海鲜餐的次数吧!
  爱洗桑拿
  不少男性朋友都喜欢健身,然后去洗桑拿,并且热充裕高温干蒸,殊不知这样会“热死”体内的精子,精子质量大为降低。事实证明,精子在34—35度的恒温条件下才能正常发育,桑拿浴温度一般在50—60度之间,容易造成死精,不利于精子的生长。
  爱抽烟喝酒
  烟草对于精子的影响何谓巨大,不少男性朋友都沾染了这两种恶习。烟草中的尼古丁对精子质量有着极大的影响,不仅会降低精液中的精子数量,还会增加畸形精子的产生。酒精也会影响精子质量,更是会影响男性的生殖功能。
  爱穿紧身牛仔裤
  精子数量、精子质量与男士爱穿紧身牛仔裤也有很大的关系,因为牛仔裤本身透气效果较差,这样会引起睾丸的温度升高,并且大大限制阴囊部位的血液循环,给精子的生成和生存都的带来严重影响。
  总之,男性的生活习惯对精子质量带来的影响可谓是巨大的,经常熬夜、三餐不定时,营养不足都会降低了精子质量或者是数量。要养成了良好的习惯,才能提高精子的质量,生育的能力才有保障。

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