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当心!医生永远不会吃的7种食物

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发布时间:2018-05-23 14:28:00

  商家总是告诉你这些食品有多好、多么诱人,但从来很少讲这些食品制作背后的健康隐患,除了生产者之外,真正的医生也懂的,为此,看看医生都很少甚至从来不吃的这些食物是哪些吧。

 
 

 

  1.罐装番茄酱

  问题:罐子里衬中的树脂含有双酚,这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现,大多数人体内的双酚水平都超量,从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚,足以影响人们的健康,尤其是年轻人。

  解决办法:选择玻璃瓶装的番茄酱。

  小贴士:用瓶装意大利面沙司代替罐装番茄酱,选择低钠和附加物少的意大利面沙司。

 
 

  2. 玉米饲养的牛肉

  问题:牛天生是食草动物,但是为了使牛长的更快,现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料。农民赚了更多的钱,但是我们得到的营养却更少了。研究发现,食草牛肉富含β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁、钾,少量引起炎症的欧米茄6脂肪酸和引起心脏病的饱和脂肪。

  解决办法:选择食草牛肉,通常标签上会写清楚,如果没看到可以问屠夫。

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